本发明公开一种海带种质保存及其苗种培育方法，海带种质保存方法包括：海带幼孢子外植体或海带大孢子外植体预处理、愈伤组织的诱导、愈伤组织的保存；海带苗种培育方法包括：愈伤组织的扩培、愈伤组织的分化成苗。本发明海带外植体愈伤组织种质保存及其苗种培养不受季节和气候的影响，短时间内就能达到植物体快速增殖目的，并且可生产出种性纯、品质好、产量高的生产性海带用苗，本发明不受成熟孢子体限制，各生长时期的孢子体生长部均可作为外植体诱导出愈伤组织，获得的愈伤组织不仅可作为种质材料进行长期保存，且可进一步扩培和分化，用于育种和育苗生产，本发明具有适用性强、易于人工控制、取材少、效率高、操作简单、便于推广的特点。