本发明公开了一种鲜活刺参运输的方法，在容器中承载刺参及水体进行运输，改进在于，容器在满装状态下封盖运输。本发明还提供了一种用于刺参运输的容器，为塑料桶，上部桶口盖有内盖(4)；所述内盖的中部上凸，形成上下开通的筒状注水孔(3)；所述注水孔加盖有中盖(2)。本发明通过容器满载状态下运输，容器中没有留出水体晃动的空间，因此在运输过程中，即便活参发生晃动，其撞击容器壁或相互撞击的程度有限，因此大大降低了运输环节造成的损失。本发明避免了运载刺参过程中的海水晃动引起的刺参机械损伤和应激反应，大大提高了刺参在目的地后续养殖中的成活率，同时很好的解决了以往刺参幼体运输的难题。