本发明涉及一种液流储能电池用复合电极及其包含其的液流储能电池，电极包括相互叠合的导电层和催化层，导电层厚度占电极总厚度的10~90%。导电层为导电性好、孔隙率低的碳素材料，催化层为电催化活性高、孔隙率高的碳素材料。这种电极降低了电极的本体电阻以及电极双极板间的接触电阻，最终降低了液流储能电池的欧姆内阻。提高了液流储能电池的能量效率和电压效率，从而提高了其工作电流密度，使得相同输出功率的电池重量、体积以及成本均大大降低。