本发明公开了一种快速缓解厌氧氨氧化中亚硝酸盐抑制的方法：当反应器本体的亚硝氮浓度大于100mg/L时，停止厌氧氨氧化反应器的进水，启动回流蠕动泵，依次将氨基磺酸溶液和氢氧化钠溶液添加至厌氧氨氧化反应器出水口，回流反应2～3min，再重复依次将氨基磺酸溶液和氢氧化钠溶液交替加至反应器出水口，每次回流反应2～3min，如此循环往复进行，直至添加完厌氧氨氧化反应器亚硝氮浓度小于20mg/L、pH值为7.8～8.3时所需氨基磺酸及氢氧化钠投加量，停止回流，启动进水蠕动泵；本发明能在较短时间内缓解厌氧氨氧化亚硝酸盐的抑制，节约资源，确保了厌氧氨氧化菌的高活性，简便易行，减少了基建成本。