本发明公开了一种具有核-壳结构的纳米晶量子点及其制备方法。该方法包括以下步骤：制备纳米晶核；在纳米晶核表面原位包覆硫化锌，得到具有核-壳结构的纳米晶量子点；其中，在纳米晶核表面包覆硫化锌步骤之前还包括对纳米晶核进行原位提纯的步骤和/或在纳米晶核表面包覆硫化锌步骤之后还包括对纳米晶量子点进行原位提纯的步骤。该方法提高了核-壳结构纳米晶量子点的荧光效率、空气和温度稳定性，得到的纳米晶量子点的可调发光波长窗口大（500～700nm）。该方法操作简便、成本低廉且重复性好，得到的纳米晶量子点不含有毒重金属，不仅可满足生物标记和生物监测应用的需求，而且为照明、太阳能和显示器方面提供了优良的发光材料。