本发明提供一种蚯蚓养殖方法，其特征在于包括制备蚯蚓床，蚯蚓接种，管理，收获成蚓。蚯蚓床之间设排水沟，蚓床两侧设人行通道。蚯蚓床横截面设计成梯形，并铺设的输水管道，保证了蚯蚓湿润的生长环境，也使蚯蚓床上部环境比下部环境湿润柔软，实现成蚓和幼蚓的自动分离，避免后期繁杂的分离工作，提高了工作效率；成蚓和幼蚓分开生长，充分利用养殖空间，一定程度上避免了种群竞争，成蚓个体大、色泽鲜艳，产卵率高，优质蛋白含量高，有利于提高蚯蚓的产量和质量。